老年焦虑症的特点主要体现在情绪症状突出、躯体不适明显、认知功能改变、睡眠障碍频发等方面。若发现老年人出现长期难以缓解的焦虑状态，应及时前往精神心理科或老年医学科就诊评估。

1、情绪症状突出：表现为持续的紧张不安、莫名担忧，对日常生活中的小事过度焦虑，如担心家人安全、害怕自身患病等。常伴随易激惹情绪，微小刺激就可能引发强烈情绪反应，出现烦躁、发脾气等表现，且这种焦虑情绪难以通过自我调节缓解。

2、躯体不适明显：相较于其他年龄段，老年焦虑症患者常主诉多种躯体症状，如心慌胸闷、气短头晕、胃肠道不适、肌肉紧张疼痛等。这些症状反复出现，经多次医学检查却难以发现器质性病变，易导致误诊或延误治疗。

3、认知功能改变：部分患者会出现注意力难以集中，做事情容易分心，记忆力减退，尤其是对近期发生的事情记忆模糊。在思考问题时反应迟缓，决策困难，常陷入对过去事情的反复纠结或对未来的无端恐惧中，影响正常生活和社交功能。

4、睡眠障碍频发：入睡困难、睡眠浅、多梦易醒是常见表现，严重者可能出现早醒，醒后无法再次入睡。长期睡眠不足又会进一步加重焦虑情绪，形成恶性循环，导致白天精神萎靡、疲惫乏力，影响身体健康和生活质量。

日常生活中，应鼓励老年人保持规律作息，适当参与社交活动和文体锻炼，如散步、太极拳、老年大学课程等，丰富精神生活。家人需给予充分理解和耐心陪伴，避免指责或催促。定期复诊对病情监测至关重要，建议每1-3个月到医院复查。