身体慢性疼痛与抑郁密切相关。慢性疼痛通过改变神经内分泌和心理状态诱发抑郁，而抑郁又会加重疼痛感知。若长期受慢性疼痛困扰，患者应及时关注情绪变化并寻求专业帮助。

慢性疼痛可导致大脑神经递质和神经结构改变，进而引发抑郁。当身体持续遭受疼痛刺激时，脊髓和大脑中的疼痛传导通路持续激活，可能导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质系统功能紊乱。这些神经递质不仅参与疼痛调节，还对情绪调控至关重要，其失衡可能直接影响情绪状态。同时，长期慢性疼痛可能使大脑中的海马体、前额叶皮层等区域发生萎缩，损害记忆、情绪调节等功能，增加抑郁发生风险。

另外，慢性疼痛带来的身心压力也易诱发抑郁。持续的疼痛可能严重影响日常生活，限制活动能力，导致工作、社交功能受损，患者常因无法正常履行社会角色而产生挫败感。同时，长期忍受疼痛折磨会使患者产生焦虑、无助等负面情绪，对未来充满悲观预期。这种心理压力和负面认知模式不断累积，可能逐渐引发抑郁症状。而抑郁情绪又会降低疼痛阈值，使患者对疼痛更加敏感，进一步加重疼痛感受，形成“疼痛-抑郁-疼痛加剧”的恶性循环。

建议患者及时就医明确疼痛病因，在医生指导下规范治疗疼痛，同时关注自身情绪状态，若出现情绪低落、兴趣减退等症状，及时告知医生，评估是否需要使用盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物进行治疗。日常生活中，可尝试正念冥想、瑜伽等放松训练，缓解身心压力；主动与家人、朋友沟通，获取情感支持。