43岁中年人抑郁表现主要有情绪持续低落、认知功能减退以及躯体化症状。了解这些表现有助于及时发现异常并采取干预措施。若出现相关情况，可前往精神科或心理科就医。

1、情绪持续低落：43岁中年人抑郁最显著的表现之一是情绪长时间处于消极状态。会出现显著且持久的心境低落，整日闷闷不乐，对曾经喜爱的活动也提不起兴趣，失去愉悦感。这种低落情绪并非因特定事件产生，而是持续存在，可能从清晨醒来就开始，持续一整天。同时，还可能伴随焦虑情绪，易激惹、烦躁不安，遇到小事就容易发脾气，严重时甚至会出现自罪自责、悲观厌世的想法。

2、认知功能减退：抑郁还会影响中年人的认知能力。注意力难以集中，在工作或生活中，常常出现丢三落四、遗忘重要事项的情况，工作效率明显下降。记忆力也会受到影响，对近期发生的事情记忆模糊，学习新知识变得困难。思维迟缓，反应速度变慢，与人交流时思考和回答问题都需要更长时间，严重影响正常的社交和工作生活。

3、躯体化症状：抑郁不仅是心理问题，还会引发一系列躯体症状。常见的有睡眠障碍，入睡困难、多梦易醒，或早醒后无法再次入睡，长期睡眠不足会导致精神萎靡。食欲减退，体重在短时间内明显下降，即使面对喜欢的食物也没有胃口。此外，还可能出现头痛、头晕、心慌、胸闷、胃肠不适等症状，这些躯体症状在经过详细的身体检查后，往往找不到明确的器质性病变原因。

如果患者出现上述症状，应及时就医。一旦确诊，需要在医生的指导下规范治疗。同时，家属需给予充分的理解与支持，帮助营造良好的生活环境。日常生活中，可鼓励其适度运动，如散步、慢跑等，保持规律作息和均衡饮食，培养兴趣爱好，通过多种方式调节身心状态，积极对抗抑郁。