睡觉时出现抽搐的原因可以分为非疾病因素和疾病因素。非疾病因素主要包括睡眠周期正常现象、过度疲劳；疾病因素则涉及低钙血症和神经系统疾病。如果发现睡觉时出现抽搐，可前往内分泌科、神经内科就医。

一、非疾病因素：

1、睡眠周期正常现象：睡眠过程中，从清醒进入睡眠状态时，大脑皮层对肌肉的控制减弱，脑干可能发出错误信号，引发肌肉短暂抽搐，这是正常生理现象，通常无其他明显症状。

2、过度疲劳：长时间高强度工作、运动或精神压力过大，会使肌肉在睡眠时仍处于紧张状态，从而引发抽搐。同时可能伴有白天困倦、注意力不集中等症状。

二、疾病因素：

1、低钙血症：钙在维持肌肉正常兴奋性中起重要作用，当体内钙含量不足时，肌肉兴奋性增加，易出现抽搐。还可能伴随骨骼疼痛、指甲易断等症状。

2、神经系统疾病：如癫痫、颅内肿瘤等，会干扰神经系统正常功能，导致睡觉时突发抽搐。此外，还可能出现短暂意识丧失、口吐白沫、剧烈头痛，部分患者伴随肢体僵硬、视力模糊或言语障碍等症状。

若患者睡觉时抽搐频繁发作，影响睡眠质量，或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面检查，以明确病因。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食，有助于减少睡觉时抽搐的发生。