进入炎炎夏日，防晒成为刻不容缓的话题。日光中的紫外线分为UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）、UVC（短波紫外线），其中对皮肤影响较大的是UVB和UVA。UVB主要引起皮肤急性光损伤，如日晒伤，而UVA则可深达真皮层，造成皮肤老化。所以防晒不仅要防UVB，更主要的是要防UVA。
这些防晒产品的标识你都认识吗？
SPF（Sun Protection Factor）是显示防止UVB伤害的防晒效果数值。其计算方法为：SPF=最小红斑量（用防晒品后）/ 最小红斑量（未使用防晒品）。假设紫外线的强度不因时间而改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍时间，也就是在300分钟后才会被晒红。
PA是1996年日本化妆品工业联合会（JCIA）公布的“UVA防止效果测定法标准”，测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性的黑色素沉淀（PPD）的指数。日本化妆品工业联合会将PA防护程度分为四级，分别为PA+、PA++、PA+++、PA++++，“+”越多，表示防UVA的效果越好，有效防护时间越长。
防晒产品怎么选？
AAD美国皮肤科学会建议消费者在选择防晒产品时要注意三个主要特征：
1. 防晒指数不低于SPF30。
2. 使用广谱防晒产品：能同时防护UVB和UVA两种紫外线的伤害。
3. 耐水性：可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，维持40到80分钟，但在游泳和大汗后，还是要及时补充涂防晒产品。
使用防晒产品的正确方法
1. 涂抹防晒霜20分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一段时间，才会被皮肤吸收而发挥作用。
2. 每隔2-3小时涂一次防晒霜。
3. 在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。
