身体抽搐的原因可以分为非疾病因素和疾病因素。非疾病因素包括生理性肌抽跃和精神压力过大，疾病因素包括低钙血症和神经系统病变。患者可前往内分泌科、神经内科就医。

一、非疾病因素：

1、生理性肌抽跃：这是一种正常的生理现象，多在入睡前或睡眠中出现，因大脑皮层对神经肌肉的抑制作用减弱，部分神经细胞异常兴奋，引发肌肉突然短暂收缩，如手指、眼睑或下肢的单次抽动。这种抽搐通常无规律、持续时间短，且不会伴随其他不适症状。

2、精神压力过大：长期处于焦虑、紧张或情绪激动状态时，大脑皮层神经递质分泌紊乱，肌肉神经兴奋性增高，可能出现肢体不自主抽搐，如面部肌肉抽动、手臂抖动等。同时，常伴有失眠、心悸、注意力不集中等表现。

二、疾病因素：

1、低钙血症：当体内钙元素不足时，神经肌肉接头的兴奋性显著升高，肌肉容易出现持续性收缩或抽搐，常见于小腿抽搐、手足搐搦，严重时可能出现全身性肌肉痉挛。此外，还可能伴有骨痛、牙齿松动、乏力等症状。

2、神经系统病变：如癫痫、颅内肿瘤、脑血管疾病等，因脑部神经细胞异常放电或脑组织受损，导致肌肉不受控制地抽搐，可表现为局部肢体抽搐或全身性强直-阵挛发作，常伴有意识障碍、头痛、言语障碍等症状。

若身体抽搐频繁发生、持续时间延长或伴随其他异常表现，应及时就医明确病因。日常需保持规律作息，避免过度劳累和精神压力过大；合理饮食，多摄入含钙丰富的食物；适当运动，增强肌肉功能，有助于减少抽搐的发生。