随着我们宝宝的长大，牙齿萌出数目越来越多，饮食结构越来越复杂，如果宝妈们疏于护理，牙齿问题会逐渐显露出来，有的甚至出现严重的龋坏、疼痛，随着人们生活水平的提升和宝妈们意识的增强，这个年龄段来就诊的宝宝越来越多，临床中发现，很多来就诊的宝妈知道宝宝牙齿的重要性，但却不知道正确的护理方法，无的放矢，最终无功而返。1-3岁的宝宝，智力发展迅速，个性逐渐形成，所以宝妈们有责任在这一时期和宝宝一起建立良好的口腔卫生习惯。
一：警惕“奶瓶龋”
奶瓶龋也叫喂养龋，顾名思义，是指不良的喂养习惯导致的龋齿。
宝妈们是不是开始忐忑了，什么样的喂养习惯是不良的呢？比如：睡前喝奶后不刷牙、含着奶瓶睡觉、有牙齿之后进食夜奶、延长母乳或奶瓶喂养时间、用奶瓶进食含糖饮料等。宝宝在睡眠时，口、唇、舌头都处于静止状态，不会有摩擦作用清洁牙齿，唾液分泌也大大减少，冲刷作用微乎其微，如果在夜间吃奶后没有及时清洁牙齿，奶渍长时间的停留在牙齿表面，便成为细菌繁殖的营养基，代谢后产生大量的酸来腐蚀牙齿，最终导致蛀牙。
所以，牙医建议在宝宝萌出第一颗牙齿后，就尽量减少夜奶次数，然后循序渐进最终戒掉夜奶，对很多宝妈来说，这个过程可能有些困难，再加上家里老一辈爷爷奶奶的阻力，实施起来需要勇气，不过一想到宝宝可能会龋齿，是不是又会坚持下去了？
二：培养良好的饮食习惯
这个阶段的宝宝饮食特点主要是“细、软、甜、黏”，食物残渣很容易黏在牙齿表面，建议在宝宝大牙长出之后，适当添加一些粗糙的、富含纤维质的食物，增加对牙齿的摩擦、机械清洁作用。
教育宝宝养成良好的咀嚼习惯，不要长时间含着食物不吞咽，即“含饭”，时间久了，牙齿侧面很容易龋坏。
宝妈们都知道糖会蛀牙，那么让宝宝不吃糖好像过于残忍，童年的乐趣似乎也被剥夺不少，所以吃糖也有学问，尽量在进食正餐之前吃糖，不要在两餐之间频繁进食糖果和甜点心，保证牙齿有充足的休息时间，餐后漱口。
三：牙齿清洁做到位
之前有提醒宝妈们，在宝宝长牙后就需要帮宝宝刷牙，2岁以后，好多宝宝善于模仿，喜欢自己刷牙，但宝宝手指灵活性还很差，仅靠自己是不能彻底清洁牙面的，所以宝妈们在保护宝宝积极性的同时，还要重新帮宝宝清洁，选用刷头小、刷毛软和刷柄圆钝的牙刷帮助宝宝早晚刷牙，比较有效的刷牙方法是巴氏刷牙法，可参考网络视频和教程。
牙膏的选用可根据具体情况来定，不会吐水时，可先不用牙膏或者可吞咽牙膏，如果宝宝属于患龋高风险人群（医生可评估），3岁以下可用米粒大小的含氟牙膏。
四：牙线使用不容忽视
一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，即两颗牙齿相接触的部位，由于位置隐蔽，牙刷的刷毛不能很好地进入，即使我们非常仔细地刷牙，也不能清洁这些部位，导致这些部位成为卫生“死角”，所以保持牙齿邻面卫生的最好方法就是使用牙线，有的妈妈不会使用牙线，可以先从牙线棒开始过渡。一般只要有相邻的两颗牙萌出，就可使用牙线，一天一次。
五：定期看牙医
宝宝一岁之后应该每半年看一次牙医，检查宝宝有无龋齿，请医生评估宝宝牙齿发育、牙列和咬合状况，详细了解口腔和牙齿的护理清洁方法。
定期口腔检查的另一个好处是让宝宝慢慢熟悉和适应牙科环境，与牙医近距离接触沟通，减少日后牙科就诊时的恐惧心理。
六：提防乳牙外伤
宝宝乳牙外伤多发生在1-2岁，因为这个时期宝宝刚开始学走路，运动能力和自我保护都在发育阶段，很容易摔倒或撞在物体上造成牙外伤，宝妈们和监护人需要小心。
保护乳牙健康，爸妈责任重大，虽然劳神费心，但为了宝宝能大口吃肉，自信大笑，现在就行动起来吧，不要让牙齿健康输在“起跑线”上，从爱护乳牙开始！
