产后第一火包，打法很重要！

　　晚上两家人聚会，灯红酒绿的夜色下，勇哥俊朗的脸庞，娟子妩媚的眼神，怎么看都好看。淼哥趁着酒劲儿直言不讳：“两位，啥时候要二胎呀？”

　　娟子是去年10月份在我们医院生的孩子，过程非常顺利，宝宝9个月大了，应该可以计划怀二胎了。淼哥向来觉得，要么就不生，要想生就早点生。古人说“三年抱两子”是有道理的，孩子差不多大小，带起了没压力。

　　勇哥嚼下一口菜，笑着说：“最近一直很忙，都没空那个，哪来的孩子呀？”娟子白了他一眼，低头不语。

　　淼哥看出端倪，端起酒杯说：“我是妇产科医生，有啥就直接说了，你们生完孩子，到现在是不是还没有同过房呀？”娟子偷偷瞥了勇哥一眼，没回答。

　　勇哥尴尬的说：“是呀，我是怕她还没有恢复好，想着她那里有切口，怕她疼，再说了，带孩子太辛苦，我也不好意思纠缠她呀。”娟子呛了他一句：“啥呀，就是嫌我胖了，身体走样了，肚子上有妊娠纹，没啥吸引力了，哪有他们单位的小妹妹撩人呢？”

　　勇哥苦涩的一笑，没做声。淼哥惹的祸，当然要好好解决：“勇哥不是那种人，这事儿怪我，没有提前给你们科普一下。产后同房，要注意以下几点：

　　一、太急了不行。产后有恶露，一般要4-6周干净。恶露不干净，同房是可能感染的。恢复房事最佳时机是产后6～8周。产妇要求产后42天回医院复查，医生会看看伤口有没有愈合、缝线有没有吸收、子宫有没有恢复到常态，排卵有没有开始。如果医生告诉你恢复的很好，那就可以同房了。

　　再者，产后两个月内，妈妈们普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到同房的和谐，还可能引起妈妈的性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。

　　女性分娩后对性生活的兴趣，要到3个月后才会明显增加。一般来说，在身体状态允许的情况下，产妇产后一周就可以开始做产后恢复操，产后妈妈的体形往往会比未孕时更丰满，更性感，妊娠纹随着色素的减少也会逐渐淡化。要知道，人的体态不可能一辈子不变，重要的是让自己保持正常的心态。

　　二、太猛了不行。我们都知道第一次同房时会疼，那种疼让女生在羞涩中又兴奋不已。但其实产后的第一次同房，承受的疼痛大大超过了那一次。有的女生担心性生活会使伤口撕裂，从而对性生活感到恐惧，其实没必要。会阴伤口一般会在产后两个星期内愈合，况且我们现在都不常规侧切。过分害怕情绪紧张，反到使阴道口肌肉收缩，更加疼。

　　产后的第一次，丈夫一定要注意前戏，多上一些岛国床上动作片的手段，让老婆放松。动作轻柔、淫笑到位，不要太粗鲁。如果她的确有不舒服，千万不要心急，多试几次她就不会害怕了。如果阴道太干，可以用点滑润剂，避免她的恐惧心理。

　　三、太累了不行。一个新生命的降生，需要父母耗费大量的精力，妈妈要喂奶、换尿片、收拾整理，白天黑夜没得休息。睡眠不足就会消耗体力，影响情绪，造成性欲低下，有时候老公春心荡漾，想亲热一下，老婆一扭头呼呼大睡了，一来二去大家就没了性趣，这可是一件危险的事情。

　　深圳这么多诱惑，约炮比握手都容易，小三比苍蝇还粘人。没有挖不倒的墙角，只有不努力的小三。共浴爱河，是维系夫妻的重要纽带。夫妻双方可以营造一下气氛，把宝宝安顿好，千万不要关键时刻，宝宝打断了两位的好事，那可容易导致老公心源性阳痿。

　　四、太纯了不行。性生活的质量，有时候只在于一点点小技巧而已。在产前就做做孕妇瑜伽，让生产更加顺利，缩短产程的时间；尽量控制宝宝体重，生产的时候让阴道承受的张力小；练习憋尿，做提肛缩阴动作，锻炼盆底肌肉；我们医院有专门的产后盆底康复治疗，可以很快让你成为紧致女人，夹碎黄瓜都没问题。

　　有些产妇在产后很久，会阴都觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时温热水冲洗、按摩会阴，促进疤痕软化。如果是剖腹产的妈妈，不要因为那条长长的伤疤而失去自信。布拉泽.淼曾经说过：爱她，就吻她肚子上的疤。网上还有很多奇技淫巧可以参考，抱着学习的态度去尝试一下，没准儿会有新的感觉。

　　五、太省了不行。理论上来说，分娩后的第三个星期开始，同房就有怀孕的可能，不要以为月经没来就不会怀孕。不哺乳的女性产后40-50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳的女性产后3-8个月之间可恢复排卵，完全哺乳的女性也可有2%以上的怀孕率。

　　采取合适的避孕方式，对妈妈和哺乳宝宝的身体健康是非常必要，我个人觉得产后避孕的首选方式是男用避孕套，这个钱不能省。你们知道我前几天有多崩溃吗？去年六月初我们做的一个剖宫产，今年七月份又来做剖宫产了，你说这不是不要命了吗？再忍不住也不能这么干呀，会出事的。”

　　勇哥和娟子听的津津有味，淼哥讲的口干舌燥。末了，勇哥对娟子说：“我是怕你不舒服，我咋会在外面胡来呀，今晚我们就回去试试，让孩子跟爷爷奶奶睡，我们准备生老二。”娟子娇羞的低下头。

　　淼哥说：“女人是地，男人是牛，地越耕越肥，牛越累越瘦，悠着点，好久没做了，别闪着腰。产后第一火包，打法很重要！”

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　　刘淼医生广东 广州 广州北京大学深圳医院 妇产科

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