你好，饮食首先要均衡，每天饮食需要包括谷类食物、动物性食物、还有蔬菜水果、奶类和豆类食物。选择这些食物时，冬天注意选择当季食物，因为当季食物含有的营养可能更丰富，而且冬天尽量减少油腻辛辣食物的摄入。

你好，需要做进一步胃肠功能检测和营养评估，根据评估结果再做进一步的判断。

你好，请问你是否已到医院做了检查，是否存在某种疾病，如果没有，脾大饮食方面不需要特别注意。如果有血液或者肝脏等疾病，就要根据疾病进行个性化饮食调理。

你好，牡蛎和麦芽锌的含量是比较高，要补充锌是可以食用这2种食物。补铁需要补充含铁高的食物，比如动物肝脏，动物血，或者是红肉比如猪肉或者牛肉制品，这些食物含血红素铁高，容易吸收，还可以补充含植物性铁高的食物，比如木耳、红枣等。

你好，健康基础是包括4个方面：营养、心理、运动、充足睡眠。如果要保持一个良好的健康，首先需要从这4个方面着手，如果本身有疾病，需要先对疾病进行治疗，良好的饮食对治疗疾病也是有帮助，所以在处理是否药补还是食补，需要根据自身情况进行判断。

你好，柚子和蜂蜜这2种食物可以一起吃，暂未发现什么异常情况。

你好，糖尿病患者饮食需要注意：总量控制、均衡饮食、粗细搭配，同样适用于普通人，因此糖尿病患者的饮食事实上跟普通人没有大多区别。详细可以参考本期活动的采访专访：http://zl.39.net/qyjzxts/006/index.html

你好，适量食用姜是没有问题，没有特别季节考虑。如果有胃肠疾病的患者，要尽量避免食用辛辣食物。

你好，高血压患者，如果没有对这2种食物不耐受的话，可以同时食用葛根粉和杏仁粉。

你好，幼儿添加辅食一般从6个月开始，添加辅食原则：从少到多，由一种到多种，质地由流质-软质-普通食物，特别是小孩，刚开始添加不要急于求成，如果你小孩是6个多月大，已经适应过多种食物，同时玉米是磨碎过的，可以少量进食。