喝酒你喝出“脂肪肝”了吗

　　 如今生活快节奏，应酬越来越多，患有脂肪肝的人也越来越多，那么那些人易患脂肪肝呢？

　　 除了长期大量饮酒的人以外，高脂饮食、运动量少、应酬较多、作息不规律、肥胖、高脂血症和糖尿病患者都是发生脂肪肝的高危人群.

　　 怎样才能知道自己是否患有脂肪肝？

　　 由于酒精性脂肪肝是脂肪肝病的早期表现，脂肪肝患者的一般情况良好，早期可无明显的症状，但也有一部分人出现乏力、食欲不振、右上腹隐痛、腹胀、恶心呕吐等症状。这种临床表现的差异与饮酒方式、个体对酒精的敏感性以及酗酒的时间长短有直接的关系。除此之外，还可以去医院检查一下血常规、肝功能、B超，必要时可以进行CT检查。因此，对于长期饮酒又有以上症状的高危人群，应该警惕脂肪肝的发生！

　　 一旦查出脂肪肝，该怎么办呢？

　　 首先就是要限酒或者干脆戒酒。一般来说，对于单纯的酒精性脂肪肝，戒酒4-6周之后，脂肪肝可不再进展，最终恢复正常。但是对于出现肝衰竭表现或者病理学有明显炎症浸润或者纤维化者，戒酒也无法阻止病情的恶化。因此，及早戒酒是治疗酒精性肝病的关键。此外，还应该适当运动，作息规律，多摄入高热量、高蛋白、低脂的食物，并补充多种维生素。

　　 那么有没有治疗脂肪肝的特效药呢？

　　 目前尚无疗效明确的治疗酒精性脂肪肝的药物。脂肪肝的治疗主要是以去除病因、合理饮食、适当运动为主，药物仅仅起到辅助作用。当然，对于高脂血症的患者可服用降脂药；对于转氨酶异常的患者可服用保肝药物，但是任何药物的使用都应该遵循医生的建议科学合理的用药，而不是盲目长期依赖药物。对于网络上一些配方不明、疗效未知的产品，往往不仅不能起到治疗的作用，还有可能加重肝功能的损害。

　　 健康人需要做到“滴酒不沾”吗？

　　 长期酗酒对我们的健康可以说是“有百害而无一利”。有研究表明，饮酒量小于20克/天，一般不会引起酒精性脂肪肝，并且饮酒尽量可能饮用低度酒，并控制在适当的限量以下，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克。孕妇和儿童及青少年应忌酒。

　　 小酌怡情，大饮伤身。适量饮酒还是可以的，但切忌长期大量酗酒，一旦查出患有脂肪肝应引起足够的重视，不能掉以轻心。一旦感觉不适，应及时到正规的医院就诊。我们提倡适量饮酒、合理膳食、规律作息、适当锻炼。生活方式健康，脂肪肝自然远离。