“老师地批改试卷”腰椎间盘突出真的那么可怕吗?

　　　　安徽六安第二中学的徐金中老师因患腰椎间盘突出，多年来坚守岗位，为了让学生早点知晓统测的成绩，敬业的徐金中老师以这种方式去批阅试卷。作为老师患腰椎间盘突出症已经是目前教师最常见的现状，每天需要大量的时间和心思去备课、批改作业、批阅试卷，不能久坐久站，只能选择跪着批阅试卷，为“最美”跪姿点赞。

　　　　在临床上，腰椎间盘突出症的患者有很大一部分是教师，长期伏案工作或久站，容易引起脊柱过于紧张诱发腰椎及颈椎疾病，批改作业或备教案，一个姿势过久容易导致腰椎改变了正常的生理曲度，从而导致腰椎间盘突出症。

　　　　“腰椎间盘突出症”是指由于椎间盘突出压迫神经，从而产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状的临床综合征。大部分腰突症患者的腿痛常大于腰痛，主要局限于坐骨神经支配区(即从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛)，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。疼痛多为一侧性、持续性，一般呈刺痛或电击样剧痛，常伴有麻木。非常少的患者可能出现会阴及肛周感觉异常，并伴有大、小便功能障碍，提示正后方椎间盘突出压迫马尾神经，需及时就诊。

　　　　对于正在较轻的患者可以选择保守治疗来缓解症状，大部分患者都可以通过非手术治疗症状得以缓解。

　　　　非手术治疗主要包括：卧床休息、药物治疗、物理疗法等。急性期症状重的病人需要卧床休息、佩戴腰围，而且要求睡较硬的床垫休息。常用药物包括：布洛芬、扶他林、塞来昔布，这些药物不仅可以缓解症状，而且可以放松肌肉，减轻局部炎症，建议在医生指导下服用。此外，三点支撑法、五点支撑法及小燕飞等腰背肌锻炼等运动可以有效增强脊柱的稳定性，促进痊愈，预防复发。

　　　　最后提醒一下老师们，平时要注意保护腰椎，出现症状后及时就诊，并根据医生建议对症治疗，不要因为工作一味拖延加重病情，解除疾病危害，缓解症状，才能为祖国灌溉更多的花朵！