为什么医生建议腰椎间盘突出的你做康复性锻炼？

　　　　腰椎间盘突出症是最为常见的腰椎退行性疾病之一。患者在患病后症状主要表现为腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症患者中，病变部位以腰4-5、腰5-骶1最常见。

　　　　许多腰椎间盘突出症患者都会询问医生：为什么医嘱中会有“除了进行相关的护理外，还要进行康复性锻炼呢？”

　　　　我们讲，所谓康复性锻炼主要是指腰背部肌群的锻炼。腰背肌群的受损、力量的减弱将直接影响腰椎稳定性。我们门诊中，经常能遇到这样的患者：青壮年在工作、生活中受过外伤或者长时间处于阴冷潮湿的地方由于不注意保护或者没有得到及时的治疗、没有获得充足的休息导致腰椎急性或慢性损伤，长此以往，腰背肌肉和损伤不能得到缓解和修复，损伤不断加重，最终导致腰椎不稳，加速腰椎的退化，导致腰椎间盘突出。

　　　　腰椎间盘突出患者在患病后，腰椎稳定性较之病变发生之前必然是不如的。因此，患者加强腰背肌的强化锻炼的目的就是稳定腰椎结构，而锻炼仅是治疗、康复的基础，也是防止疾病复发最根本的保障。

　　　　患者必须树立一个正确的观点：相关治疗结束并不是腰椎间盘突出患者的全部，进行康复性锻炼，帮助肌肉缓解疲劳，增强力量也是极为重要的组成部分。

　　　　不仅如此，日常生活中养成循序渐进锻炼自己的腰部肌肉的习惯还有助于腰椎间盘突出等腰部疾病的预防。