母乳喂养时遇到拦路虎你该怎么办之乳头皲裂

　　母乳喂养的拦路虎—乳头皲裂

　　文：魏帼北京中医药大学东方医院营养科

　　怀胎十月，一朝分娩。新手妈妈看到可爱宝宝的一刹那，满满的母爱溢于言表。似乎接下来，等待妈妈们的就是拥有全世界的幸福感了。可是，总有一些不和谐的因素会跑来捣乱，比如母乳喂养的问题。我们之前已经说过母乳喂养到底有多重要，以及新手妈妈们容易在这方面出现的误区了。这次，我们要说说母乳喂养中的拦路虎，乳头皲裂。

　　乳头疼痛是妨碍母亲母乳喂养的第一大难题，很多新手妈妈就是败在了这一问题上。我曾亲眼见过有位妈妈被自己的宝宝嘬出了一个大血泡，每次喂奶的时候，那位妈妈紧咬的牙关，不时发出的丝丝声，让我至今难以忘怀。其实，在上准妈妈课程的时候就讲过，乳头皲裂或者疼痛、红肿等，通常是由于哺乳时婴儿的衔乳姿势不正确导致的。如果姿势正确，孩子的软腭正好处在妈妈乳头的附近，那么这时，宝宝吃奶的时候，妈妈是不会觉得疼痛的。而觉得疼痛，是因为乳头不够深入，宝宝相对坚硬的上颚挤压到乳头，才会产生疼痛。

　　所以为了预防喂奶时的乳头红肿疼痛、皲裂等，我通常给新妈妈们的建议就一句话：尽量把乳头往宝宝嘴里送。送的越往里，越能减少出现疼痛的可能性。

　　很多妈妈还反映宝宝爱咬乳头，这是因为人有一种本能，如果觉得疼痛，会自然而然的往后躲。而这个时候的宝宝还没有吃饱，那么本能的咬住乳头，不让粮食跑掉也不难理解吧？当然，这里说的是刚出生的宝宝，如果是6个多月快要长牙的宝宝，咬妈妈很有可能是因为长牙导致的不适，在喂奶之余，给孩子牙咬胶或者磨牙棒是个不错的选择。

　　如果你看到这篇文章的时候已经出现乳头红肿疼痛、皲裂的表现时，也不要懊恼，显然我们还有一些其他的方法，来改善局部症状。以下几点，出现了乳头皲裂的新妈妈们需要注意啦。

　　1)哺乳后，请保持乳头的干燥。过于潮湿的环境，不利于伤口愈合。

　　哺乳时尽量让宝宝吸空乳房，哺乳后，用干净柔软的毛巾轻轻擦拭乳头，保证其干燥。内衣如果潮湿，请及时更换。如果长时间不喂奶，请及时将乳汁吸出。外出时也尽量携带吸奶器，及时吸奶。防溢乳垫可以短时间应用，但长时间应用的话，潮湿的环境不利于伤口恢复。

　　2)情况严重的那侧乳头，暂时不让孩子吮吸，但是一定要继续吸奶，不要让乳汁堆积。

　　避免孩子的吮吸不代表就不吸奶了，应用吸奶器及时将乳汁吸出，可以预防由于乳汁堆积出现乳腺炎的可能。而且还可以将此侧吸出的母乳放入冰箱中储存，待宝宝要吃的时候，及时奶瓶喂养。这样既能保证坚持母乳喂养，又可以缓解疼痛，利于伤口恢复。

　　3)如果本侧乳房里的奶已经吃完，尽量避免宝宝继续吮吸。

　　继续吮吸空的乳房，也会导致孩子由于饥饿，啃咬乳头。所以，如果已经将此侧乳房的乳汁吮吸干净，那么换侧哺乳或者将之前吸出的母乳放入奶瓶中喂养都是可以的。

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