晚上睡觉时突然出现抽搐的情况，可能与过度疲劳、精神压力等非疾病因素有关，也可能与癫痫、低镁血症等疾病因素有关。若抽搐频繁发作、伴随意识丧失或呼吸困难等症状，应及时就医排查潜在疾病。

一、非疾病因素：

1、过度疲劳：长时间体力劳动或剧烈运动后，肌肉持续处于紧张状态，代谢产生的乳酸大量堆积。睡眠时肌肉放松，堆积的乳酸刺激神经末梢，使肌肉兴奋性增加，引发不自主抽搐。

2、精神压力：长期处于焦虑、紧张等负面情绪下，大脑皮层始终保持较高的兴奋度，即使在睡眠中，神经系统也难以完全放松。这种状态下，神经信号传递紊乱，可能导致肌肉异常收缩出现抽搐。

二、疾病因素：

1、癫痫：大脑神经元突发性异常放电，打破神经系统正常电活动节律，使神经冲动传导异常，进而引起肢体肌肉强烈收缩和舒张，表现为全身或局部抽搐。异常放电可因脑损伤、遗传等多种原因诱发，波及运动相关脑区时即产生抽搐症状。

2、低镁血症：镁参与体内多种酶促反应，对维持神经细胞膜稳定性至关重要。血清镁浓度下降时，细胞膜离子通道功能改变，钠离子内流增加，神经纤维兴奋性增强，从而引起肌肉痉挛，在睡眠中表现为抽搐症状。

日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，均衡饮食以保证钙、镁等营养素摄入。若睡眠中抽搐频繁发作，或出现意识障碍、呼吸困难等伴随症状，需及时就医检查。确诊疾病后，应按照医嘱定期复查，监测病情变化并评估治疗效果。