成为某一行业的明星是很多人的梦想，但是又有多少人看到他们光鲜亮丽表面背后有着怎样不为人知的痛楚呢？就像有多少人知道出演过《叶问》等影片的功夫巨星，著名硬汉甄子丹竟然是腰肌劳损患者呢？
有消息称，甄子丹有着严重的腰肌劳损，腰酸背痛是常事。有时一场戏要拍很多次，每次拍完后甄子丹的身体就像虚脱了一样。
事实上，不仅是甄子丹，娱乐圈中很多人都受到腰肌劳损困扰，比如古天乐、任达华、阿娇等。
腰肌劳损是什么？
第四军医大学唐都医院神经外科脊柱是脊髓疾病治疗组组长李维新教授介绍，腰肌劳损是临床常见的腰部疾患之一，是对腰部急性损伤及慢性劳损导致软组织无菌性炎症、粘连、挛缩而引起腰背肌纤维、筋膜，韧带等软组织出现病变。
腰肌劳损了会出现哪些症状？
李维新教授表示：“腰肌劳损是以长期反复发作性腰部疼痛为主要表现的疾病。症状可随着天气、劳累、休息等的改变而出现加重或减轻。”
腰肌劳损患者的腰部疼痛可表现为酸痛、胀痛或刺痛，患者症状可在活动后、过度劳累时，疼痛感会加重；休息之后，疼痛感一般减轻。临床上也有部分患者会出现腰部活动受限，无法正常地弯曲或扭转腰部。
腰肌劳损可能造成哪些危害？
腰肌劳损可能造成哪些危害？为什么甄子丹在患有腰肌劳损后还可以拍动作片呢？
李维新教授表示：“腰肌劳损本身并不严重，但是如果腰肌劳损不做处理的话可能导致极为严重的后果！”
腰肌劳损如果长时间得不到有效的治疗，那么就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用，从而引发椎间盘的病变，比如腰椎间盘突出等。
此外，腰肌劳损如果不治疗的话可能导致积累性损伤、迁延的急性腰扭伤、腰肌筋膜无菌性炎症、反复疼痛甚至不可逆的肌功能衰竭性截瘫。
“所以，大家一定要注意，腰肌劳损本身虽不严重，但是也不可放任自流，一定要及时就医，控制病情的发展防止造成更为严重的后果！”李维新教授说。
腰肌劳损该怎么治疗？
腰肌劳损本身并不严重，所以临床上对于本病的治疗主要是保守治疗。
“目前临床上对于腰肌劳损的治疗主要为按摩、理疗（电磁、超声波、红外线等）等方式，逐步缓解患者症状。”李维新教授说“相比较腰肌劳损的治疗，更应该关注的是腰肌劳损的预防！”
腰肌劳损该怎么预防？
一、长时间保持同一姿势对于腰部的压力极大，所以，最好在保持同一姿势一段时间（不超过一小时）后，休息一下为宜。
二、外伤没有得到及时治疗造成的积累性损伤是腰肌劳损的常见致病因素之一，所以，腰部外伤需要及时治疗。
三、在不需要承担较大压力的时候，如搬抬重物时，最好先做热身活动，以避免腰部突然过度受力。
四、锻炼肌肉、维护肌肉，增强肌肉抗损伤能力有助于预防腰肌劳损。
李维新医生陕西 西安 西安第四军医大学唐都医院 神经外科
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