根据你的情况看来不正常，要注意是否更年期引起的月经紊乱。建议做妇科B超、性激素检查等，根据结果再调理。

根据你的情况，引起的原因有很多，建议去皮肤专科诊治。

缺钙一般会导致夜间抽筋。根据你的描述，小孩睡眠时翻来覆去可能是因近期感冒鼻塞引起的，建议感冒治疗后再观察。

听你的症状描述，应该属于脾虚、困湿，日常可适当多吃健脾的食物，如茯苓、白术、芡实、莲子等，少吃冰冷寒凉的食物。

首先要控制好血压，大便保持通畅，如果没有糖尿病可适当食用芝麻糊、蜂蜜等，或吃火麻仁类的中成药通便。

根据你的年龄，如果合并月经不调（周期、经量等混乱），并伴有心慌、失眠、潮热等症状，请注意是否更年期内分泌混乱引起。若是，建议去中医科辨证调理。

小孩子皮肤长斑，要排除遗传因素，平时要注意防晒。必要时请到皮肤科就诊。

根据你的描述，建议先去心理科做抑郁、焦虑的评估量表，再进一步治疗。

根据你的情况，如果是调经的中药，在感冒期间最好停服。

额头长痘，考虑肺热引起。建议多吃清肺润肺的食物，如沙参、玉竹、麦冬等，并保持大便通畅，少吃辛辣刺激食物。