三伏将到，廊坊市宏泰社区卫生服务中心骨科专家马连兵先生和您谈谈“三伏和三伏贴”。
什么是三伏天？三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的"伏天儿"，就是指农历"三伏天"，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:"伏"就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为"伏"，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。对人体来说，“伏”就是潜伏、隐藏在身体里的所有病邪。
“一伏”是指潜伏在肌表的病邪被排出的时节。
“二伏”是指潜伏在肌脉的病邪被排出的时节。
“三伏”是指人体内脏里的病邪被排出的时节。
三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关(庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。三伏天也是天地之间所有隐藏的阴邪之气现出原形之时，正对应中医所说的“阳光普照，阴霾自散”的治病之道。因此，三伏是不容错过的排毒季节！
三伏贴是三伏天排毒的不错选择。其精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行敷贴，与人体相得益彰，共收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用。
三伏贴的概念
基本定义：三伏贴也就是冬病夏治的穴位敷贴，每年三伏天每伏第一天通过将药物敷贴到人体特定的穴位，达到治疗和预防疾病的目的，又称三伏灸，是“天灸”疗法的一种。
适应症与原理概要：“三伏贴”主要用于调治秋冬春季容易反复发作或者加重的慢性疾病，是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之妙。
意义与功用：三伏贴理论源自中医2000多年前《黄帝内经》“不治已病治未病”的理念，是世界上最早的预防医学。这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒、补虚助阳的中药制成外用膏剂，选择相应的穴位进行针刺、拔罐后的贴敷治疗。以前是直接用药贴上去，贴药之前先针刺再拔罐，然后再敷贴。
治法原理：为什么在三伏天贴？每年三伏天是一年中最热的时段，我们在这个时候借三伏天引入“天阳”消除体内阴雳，以治疗身体虚寒性病证。这是中医的一种治疗方法，也是中医天人合一整体观的体现，是“益火之源，以消阴翳”。在特定的时间，通过特定的穴位，利用特定的药物辅助，借“天阳”之阳热效果助力达到效果的最大化。利用夏季气温高、机体阳气充沛、疾病发作缓解的有利时机进行扶正培本的治疗，从而调整人体阴阳平衡、增加机体抗病能力，达到治疗、调养和预防秋冬发作或与气候变化密切相关疾病目的。
三伏贴的帖敷穴位：
对应病症及适用人群
大椎穴：可以振奋人体一身之阳；
肺俞穴：统一身的卫外功能；
膏肓俞：为各种慢性虚损性疾病的常用穴。
中府穴：脾肺之气汇聚之处。
膻中穴：通畅上焦之气机，通达经络，理气散瘀，一切气病皆可选用。
一、呼吸系统疾病
反复感冒、慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等。
主穴：天突、膻中、膏盲、肺俞
配穴：足三里、中脘。
1 反复感冒：大椎、风池；配穴：关元、气海。
2 慢性支气管炎：肺俞、膏盲、心俞、膈俞；配穴：肾俞、关元。
3 支气管哮喘：膈俞、心俞、定喘；配穴：气海、肾俞。
4 阻塞性肺气肿：丰隆、肺俞、天突、膻中、膏盲，配穴：足三里、三阴交、中脘、肾俞。
5 过敏性鼻炎：大椎、外关、肺俞、天突；配穴：足三里、关元。
6 慢性鼻炎：大椎、外关、肺俞、天突，配穴：足三里、关元、肾俞。
二、消化系统疾病
慢性胃炎、腹泻、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
主穴：足三里、中脘、脾俞、胃俞；、
配穴：上脘、三阴交。
1 胃痛：中脘、内关、胃俞、梁丘。
2 慢性腹泻：天枢、肾俞、中脘；配穴：命门、关元。
3 消化不良：天枢、中脘、足三里；配穴：百虫窝。
三、运动系统疾病
颈椎病、肩周炎、腰椎病、老寒腿、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
1、风湿及类风湿：
主穴：肝俞、阳陵泉、悬钟、大抒；
配穴：足三里、三阴交、脾俞。
慢性腰腿痛：阳陵泉、悬钟、血海；配穴：关元、命门。
2、四肢麻木：
上肢：曲池、支沟；下肢：血海、足三里；配穴：脾俞。
3、 强制性脊髓炎：悬钟、大抒、命门、关元；配穴：外关、阳陵泉。
4、 颈椎病：大椎、肩井、大抒、外关；配穴：手三里。
5、 肩周炎：肩三针、外关、曲池；配穴：阳陵泉、条口。
6、 骨关节炎：悬钟、大抒、阳陵泉；配穴：血海。
7、 脊柱退行性病变：关元、气海、悬钟、大抒；配穴：肾俞。
三、妇科疾病
慢性盆腔炎、痛经、经行头痛、经行泄泻、月经不调、闭经、不孕症等。
主穴：中极、归来、三阴交；
配穴：命门、足三里；
1 痛经：关元、次髎、地机；配穴：三阴交、命门。
2 月经不调：血海、脾俞、肾俞、膈俞、三阴交；配穴：足三里。
四、儿科疾病
咳嗽、哮喘、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。
主穴：脾俞、关元、足三里、涌泉；
配穴：肺俞、膏盲、膈俞。
1 反复感冒：肺俞、大椎、风池；配穴：关元、肾俞。
2 小儿咳嗽：大椎、肺俞、膏盲、膈俞；配穴：足三里、关元、肾俞。
3 小儿哮喘：肺俞、膏盲、膈俞、心俞；配穴：足三里、肺俞、膏盲、膈俞。
五、特殊人群
体虚容易感冒、免疫力低下、体质虚弱、容易过敏、平常虚弱多病体质偏寒的人群，也可以贴敷三伏贴，实现预防疾病，固本强基的目地。
贴药后须注意事项：
贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。
三伏灸疗法虽然有较好的效果，但所用中药有些为有毒之品，有些对皮肤有强烈的刺激作用，故孕妇、年老体弱、皮肤过敏等患者应慎用或禁用。
敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。
关于三伏贴的误区：
误区一：能治百病。 马大夫说，"三伏贴"对治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有特别疗效，并非能治百病。做"三伏贴"之前，一定要提前找医生诊断，看是否适合做。孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏的人都不适合"三伏贴"的治疗。
误区二：贴得越久越好。在现场，不少成年人问医生能不能多贴几个小时？马大夫说，这是不对的。贴得太久皮肤容易起泡、溃烂。
误区三：赶早不赶晚。许多市民不到7点就来"赶场"，非得争得第一时间做"三伏贴"。马大夫说，其实"三伏贴"要在阳气最旺盛的时候，就是中午最热的时候效果最好，但一般医院中午需要休息，所以可以选择上午10:30~11:30来做"三伏贴"，效果最佳，没必要一股脑儿地都赶在一大早来做。
马大夫提醒大家：三伏贴应该在头伏中伏末伏期间最热的那一天贴敷。不必特定哪一天，如果那一天有雨，天凉，贴敷的意义不大，疗效也会因天气原因大打折扣降低效果。三伏贴所用的药物为膏状，使用时以胶布将药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，各种病症所取的穴位有所不同。药膏所用药物易挥发，及时制作及时贴药效果最佳。如果自己带回家贴，穴位定位可能不准。由专业医生选定穴位及时贴药，效果才明显。另外市民别忘了坚持到贴完三伏。
